Wie später auch bei den ätherischen Ölen führe ich hier nur einige Heilkräuter auf, die man wegen gewisser Besonderheiten kennen sollte. Die Liste ist keineswegs vollständig! Die Eigenbehandlung mit Heilkräutern ersetzt bei andauernden Beschwerden nicht den Arztbesuch!

Alant: Innere Anwendung: verdauungsfördernd, schleimlösend, menstruationsfördernd – gegen Atemwegsinfekte und Verauungsbeschwerden
Gegenanzeigen: nicht während der Schwangerschaft anwenden!
Aloe vera: Innere Anwendung: bei Verdauungsstörungen, stark abführend
Äußere Anwendung: bei Sonnenbrand und leichten Verbrennungen, Linderung bei Schuppenflechte, bei Insektenstichen und anderen milden Hautreizungen, fördert den Heilungsprozess bei Narben
Gegenanzeigen: nicht während der Schwangerschaft anwenden; durch die stark abführende Wirkung sollte Aloe nicht von Kindern und älteren Menschen eingenommen werden!
Cayennepfeffer: Anwendung: verdauungsfördernd, verbessert den Stoffwechsel – lindert Erkältungsbeschwerden, hilft gegen Schmerzen und Entzündungen
Gegenanzeigen: nicht bei Hämorrhoiden anwenden; als Salbe nicht auf offene Wunden auftragen; bei Überdosierung kann Cayennepfeffer Gastroenteritis und Nierenschäden verursachen!
Fenchel: Innere Anwendung: appetitanregend, verdauungsfördernd, harntreibend, menstruationsfördernd, schleimlösend, krampflösend, abführend, antibakteriell – bei Verdauungsbeschwerden, Koliken, Blähungen, Erkältungen, Menstruationsbeschwerden, Husten, Verstopfung, Schluckauf, Harnsteinen, Gicht, Lungenerkrankungen, Darmparasiten
Äußere Anwendung: Gurgelwasser bei Halsentzündungen, zur Hautpflege bei fettiger, unreiner Haut, Fenchelwasser bei Augenleiden, Einreibungen und Kompressen bei Koliken und Magenkrämpfen
Gegenanzeigen: Überdosierung wirkt toxisch; epilepsiegefährdete Menschen sollten dieses Öl nicht verwenden!
Himbeerblätter: Anwendung: bereitet die Gebärmutter auf die Geburt vor und kann möglicherweise die Dauer der Wehen verkürzen, gegen Halsschmerzen und Fieberbläschen, lindert Menstruationskrämpfe, hilft bei Durchfall
Gegenanzeigen: nicht vor Beginn des achten Schwangerschaftsmonats verwenden, und dann auch nur unter Kontrolle des Arztes oder der Hebamme!
Holunder: Innere Anwendung: schmerzlindernd, fiebersenkend, schweißtreibend – zur Besserung von Muskelschmerzen, Fieber und Husten als Grippesymptome, wohltuend bei Infektionen der oberen Atemwege
Äußere Anwendung: lindert Ekzeme und andere Hautentzündungen, bei Verbrennungen, Abschürfungen und anderen kleineren Hautschäden
Gegenanzeigen: Roher Holunder ist giftig; vor dem Verzehr kochen!
Ingwer: Anwendung: entzündungshemmend, krampflösend – gegen Reizmagen, Verdauungsstörungen und Bauchkrämpfe, lindert Arthritis-Symptome und Erkältungsbeschwerden
Gegenanzeigen: bei Überdosierung in der Schwangerschaft besteht die Möglichkeit einer Fehlgeburt; in maßen angewandt aber ein gutes Mittel gegen die Morgenübelkeit!
Johanniskraut: Innere Anwendung: muskelentspannend, krampflösend, schleimlösend – bei depressiven Verstimmungen, beruhigend, lindert Gebärmutterkrämpfe
Äußere Anwendung: antiseptisch, schmerzlindernd bei Verbrennungen und Hautreizungen, bei Rheuma, Ischias und Rückenschmerzen, fördert das Abheilen von Hautwunden
Gegenanzeigen: fördert die Lichtempfindlichkeit der Haut; erhöhte Blendfähigkeit möglich!
Kümmel: Anwendung: appetitanregend, schleimlösend – hilft bei Aufstoßen und anderen Magenbeschwerden, bei Verdauungsstörungen, bei Übelkeit, als Schleimlöser bei erkältungsbedingtem Husten, regt die Milchproduktion bei stillenden Müttern an
Löwenzahn: Anwendung: harntreibend, verdauungsfördernd, blutdrucksenkend – verbessert die Funktion von Leber und Gallenblase, zur Behandlung von Gelbsucht und anderen Leberstörungen, hilft überschüssiges Wasser und Salz auszuscheiden
Gegenanzeigen: Löwenzahn oder andere harntreibende Heilpflanzen niemals zusammen mit diuretischen Medikamenten verwenden!
Petersilie: Anwendung: krampflösend, verdauungsfördernd, schleimlösend, menstruationsfördernd – gegen Blähungen, lindert Husten- und Asthmabeschwerden, gilt als Krebshemmer
Gegenanzeigen: während der Schwangerschaft sollte Petersiliensaft oder -öl nicht verwendet werden da es abortiv wirkt!
Ringelblume: Innere Anwendung: durch den hohen Anteil an Lutein möglicherweise Makula-Degenerationsvorbeugend
Äußere Anwendung: lindert Hautreizungen, fördert die Heilung der Haut – bei Schnittwunden, Verbrennungen und anderen Hautverletzungen, zur Gesichtsreinigung
Rosskastanie: Anwendung: schweißtreibend und fiebersenkend – lindert Erkältungsbeschwerden, gegen Schwellungen bei Krampfadern, zur Behandlung von schlechter Durchblutung der Beine, bei Wadenkrämpfen
Gegenanzeigen: die Früchte können toxisch wirken; deshalb auf im Handel erhältliche Fertigprodukte zurückgreifen!
Roter Klee: Innere Anwendung: muskelentspannend, schleimlösend – in Verbindung mit anderen Heilpflanzen zur Behandlung von Krebs, bei Hitzewallungen durch Östrogenmangel
Äußere Anwendung: gegen Entzündungen der Haut
Gegenanzeigen: Krebsbehandlungen sollten grundsätzlich nur unter ärztlicher Aufsicht durchgeführt werden!