Körper und Wohlbefinden

Ernährung
Alle körperlichen Belange hängen mit dem Mond zusammen. Um diese mit dem Mond in Einklang zu bringen kann man speziell bei der Ernährung auf einiges achten: Die Tierkreiszeichen und auch die einzelnen Tage sind jeweils einem Element und somit bestimmten Eigenschaften zugeordnet. Auch die Nahrungsmittel und Pflanzen lassen sich mit diesen Elementen verbinden:

  • Feuer entspricht bei einer Pflanze der Frucht,
  • Wasser dem Blatt,
  • Erde der Wurzel und
  • Luft der Blüte.
Für den Zusammenhang von Tagen und Nahrungsmitteln ergibt sich:
  • Feuer entspricht den Wärmetagen. Als Nahrungsqualität kommt das dem Eiweiß gleich und alle zugeführten Eiweiße können besser ausgewertet und verarbeitet werden. Diese Tage wirken sich vor allem auf unsere Sinnesorgane aus.
  • Wasser entspricht den Wassertagen. Als Nahrungsqualität kommt das den Kohlenhydraten gleich und alle Kohlenhydrate können besser ausgewertet und verarbeitet werden. Diese Tage beeinflussen unser Nervensystem.
  • Erde entspricht den Kältetagen. Als Nahrungsqualität kommt dies dem Salz gleich und Salz kann besser ausgewertet und verarbeitet werden. Diese Tage sind wichtig für die Bluternährung.
  • Luft entspricht den Lichttagen. Als Nahrungsqualität kommt dies Fetten und Ölen gleich und Fete und Öle sowie alle fetthaltigen Speisen können besser ausgewertet und verarbeitet werden. Diese Tage sind wichtig für das Drüsensystem unseres Körpers.
Bei einer ausgewogenen Ernährung hilft die Ernährungspyramide. Der Sockel dieser Pyramide besteht aus den sogenannten Grundnahrungsmitteln: also Brot, Getreide, Reis und Nudeln. Sie bestehen aus komplexen Kohlenhydraten. Die zweite Stufe teilt sich in zwei gleich große Felder auf: Obst und Gemüse. Auch diese Nahrungsmittel enthalten komplexe Kohlenhydrate. Die dritte Stufe ist wieder in zwei Felder unterteilt – im Verhältnis zur zweiten Stufe allerdings kleiner. Eines dieser Felder beinhaltet Lebensmittel wie Milch, Joghurt und Käse, das andere Fleisch, Geflügel, Fisch, Hülsenfrüchte, Eier und Nüsse. Aus beiden Gruppen sollte man geringere Mengen essen. An der Spitze der Pyramide findet man das kleine Feld mit Fetten, Ölen und Süßigkeiten.

Für eine Diät sollte man nicht auf "Crashdiäten" zurückgreifen sondern sich ausgewogen ernähren. Der Zeitpunkt für den Beginn einer Diät ist entscheidend: Mit dem Neumond kommt der beste Tag mit einer Diät, besser: mit einer ausgewogenen Ernährung zu beginnen. Wenn der Mond einen neuen Zyklus beginnt, fällt es leichter umzuschwenken und neue Pläne zu verwirklichen. Der abnehmende Mond ist dann die Phase, in der Ausschwemmungen und Entgiftungen gefördert und somit der Körper gereinigt werden.

Sternzeichen und Körperteil
Der Mond und die Gesundheit hängen eng zusammen. Man weist bestimmte Körperteile bestimmten Tierkreiszeichen zu. Dabei gilt:

  • Widder: Kopf und Gesicht,
  • Stier: Hals und Nacken,
  • Zwillinge: Schultern und Arme,
  • Krebs: Brust und Magen,
  • Löwe: Rücken und Herz,
  • Jungfrau: Eingeweide, Darm und Solarplexus,
  • Waage: Nieren, Eierstöcke und Lenden,
  • Skorpion: Geschlechtsorgane,
  • Schütze: Hüften,
  • Steinbock: Knie,
  • Wassermann: Fußknöchel,
  • Fische: Füße.
Regeln in der Mondmedizin:
  • Der beste Zeitpunkt für eine Operation ist, wenn der Mond in einem Zeichen steht, dessen zugehöriges Körperteil möglichst weit vom zu operierenden Körperteil entfernt liegt.
  • Der Mond sollte bei einer Operation auch nicht im Sonnenzeichen und Aszendenten des Patienten stehen.
  • Man sollte sich nicht operieren lassen, wenn ein Mondwechsel bevorsteht. Zu diesem Zeitpunkt bluten Wunden nämlich stärker.

Wohlbefinden
Die Schönheitspflege steht ebenfalls mit dem Monde in Verbindung. Allein dem Mondlicht wird eine magische Wirkung nachgesagt. Die beiden wichtigsten Mondregeln für die Schönheitspflege lauten:

  • Der zunehmende Mond hilft bei allem, was wachsen und gedeihen soll.
  • Der abnehmende Mond hilft bei allem, was vermindert werden soll.
Bei der allgemeinen Schönheitspflege wie Haar, Haut, Finger- und Fußnägel und bei der Wirkung von Cremes, Salben, Masken und Lotionen sollte man auf den Mondstand achten:
  • Zunehmender Mond eignet sich bestens für Peelings, Tiefenreinigung der Haut, Entfernung von Mitessern, Pickeln und anderen Hautunreinheiten.
  • Der abnehmende Mond (auch der Neumond) ist die beste Zeit, um die Haut zu entgiften und entschlacken. Behandlungen und kleinere operative Eingriffe, die ein wenig schmerzhaft sein können, sollten jetzt erledigt werden.
  • Für die tägliche und häufige Pflege wie die Reinigung der Haut, das Auftragen von Cremes, Masken, Gesichtspackungen und Make-up muss keine Rücksicht auf den Mond genommen werden.
Gesundheitslexikon
Abnehmender Mond: Hilft bei allem, was vermindert werden soll. Günstig für eine Zahnbehandlung. Alles heilt schneller ab, Zähne sollten ebenfalls jetzt gezogen werden da das Schmerzempfinden gelindert ist und alles besser heilt. Diäten sollten jetzt begonnen werden.
Alkohol: wirkt bei zunehmendem Mond und bei Vollmond stärker als sonst.
Bäder – anregend: wenn der Mond im Zeichen Zwilling, Waage oder Wassermann steht. Ideale Badezusätze sind dann Zitronen- oder Pfefferminzöl.
Bäder – aphrodisierend: wenn der Mond im Widder, Löwen oder Schützen steht. Als Badezusatz einige Tropfen Rosen- oder Jasminöl.
Bäder – beruhigend: wenn der Mond in den Zeichen Krebs, Skorpion oder Fische steht. Als Badezusätze eignen sich Kamille, Lavendel und Melisse.
Bäder – heilend: wenn der Mond in den Zeichen Stier, Jungfrau oder Steinbock stehen. Der ideale Badezusatz bei Muskel- und Gelenkschmerzen ist Eichenrinde, bei einer Erkältung Eukalyptus und bei Verspannungen Wacholder.
Diät: wenn der Mond abnimmt. Beginnend immer bei abnehmendem Mond.
Entgiften/Entschlacken: am besten bei abnehmendem Mond und Neumond.
Entspannen: Steht der Mond in einem Feuerzeichen, kann man sich gut durch Bewegung entspannen. Im Wasserzeichen durch Ruhe und Muße. Im Luftzeichen tragen neue Ideen zur Entspannung bei und beim Mond in einem Erdzeichen kommt die Entspannung durch greifbare Erlebnisse.
Fasten: für einen Neuanfang ist der Neumond die beste Zeit. Hier werden Schlacken, Gifte und Wasser schneller und leichter ausgeschwemmt. Eine längere Fastenperiode sollte im abnehmenden Mond begonnen werden.
Haarpflege allgemein: Bei zunehmendem Mond ziehen Packungen und Tinkturen besonders gut und schnell in die Kopfhaut ein.
Heilkräuter im Zeichen des Mondes: Widder – Kräuter gegen Kopfschmerzen und Augenleiden; Stier – gegen Halsschmerzen und Ohrenleiden; Zwillinge – zum Inhalieren gegen Lungenleiden, auch gegen Verspannungen im Schulterbereich; Krebs – gegen Bronchitis und Magen-, Galle- und Leberleiden; Löwe – gegen Herz- und Kreislaufbeschwerden; Jungfrau – gegen Verdauungsbeschwerden, gegen Störungen der Bauchspeicheldrüse und gegen Nervenleiden; Waage – gegen Hüftleiden sowie Nieren- und Blasenkrankheiten; Skorpion – gegen Krankheiten der Geschlechtsorgane; Schütze – gegen Venenleiden und Ischias; Steinbock – gegen Knochen- und Gelenkbeschwerden sowie gegen Hautkrankheiten; Wassermann – gegen Venenleiden; Fische – gegen Fußbeschwerden.
Heilpflanzen: helfen besonders gut, wenn sie an dem Tag geerntet werden, an dem der Mond in dem Zeichen steht, das dem Körperteil, den die Pflanze heilen soll, zugeordnet ist:
Widder – Spitzwegerich, Schwarzer Holunder, Waldweidenröschen, Augentrost, Kamille;
Stier – Ackerschachtelhalm, Arnika, Brombeere, Oregano, Gartenthymian, Quitte, Saathafer, Zwiebel;
Zwillinge – Lungenkraut, Brennnessel, Holunderblüten, Giersch;
Krebs – Andorn, Borretsch, Schwarzkümmel, Spitzwegerich, Brunnenkresse, Oregano, Himbeere, Liebstöckel, Löwenzahn, Gartenringelblume, Mariendistel, Wegwarte, Bohnenkraut, Fenchel, Melisse, Pfefferminze, Basilikum, Eibisch, Kamille, Liebstöckel, Salbei, Wegwarte;
Löwe – Andorn, Gartenbohne, Herzgespann, Mistel, Knoblauch, Löwenzahn, Melisse, Rosmarin, Waldmeister;
Jungfrau – Brennnessel, Bohnenkraut, Brunnenkresse, Dill, Estragon, Kamille, Koriander, Majoran, Meerrettich, Rosmarin, Faulbaum, Leinkraut, Borretsch, Schwarzer Holunder, Kamille, Koriander, Waldweidenröschen;
Waage – Basilikum, Heidekraut, Kapuzinerkresse, Rosmarin, Zwiebel, Birkenblätter, Brennnessel, Liebstöckel, Preiselbeerenblätter, Löwenzahn;
Skorpion – Frauenmantel, Erdbeerblätter, Andorn, Gänsefingerkraut, Bärlauch, Brennnessel, Birkenblätter, Goldrute, Heidekraut, Schachtelhalm;
Schütze – Brennnesseln, Birke, Schwarze Johannisbeere, Lavendel, Liebstöckel, Majoran, Meerrettich, Rosmarin, Silberweide, Wacholder, Zitterpappel;
Steinbock – Pfennigkraut, Arnika, Bockshornklee, Augentrost, Karotten, Kornblumen, Ringelblumen, Pfefferminz, Petersilie, Lavendel, Rote Bete;
Wassermann – Haselnuss, Kamille, Weiße Taubnessel;
Fische – Scharfer Mauerpfeffer, Sommereiche.
Kältetage: entsprechen dem Element Erde. Die Nahrungsqualität ist Salz und sind all jene Tage, in denen der Mond in den Sternzeichen Stier, Jungfrau oder Steinbock steht. Diese Tage sind wichtig für die Bluternährung.
Kreislauf: dem Löwen zugeordnet. Die Durchblutung allerdings liegt beim Wassermann. Bei abnehmendem Mond im Löwen hat man kaum Kreislaufprobleme, bei zunehmendem Mond dagegen sollte man den Kreislauf eher unterstützen.
Lichttage: entsprechen dem Element Luft. Die Nahrungsqualität sind Fette und Öle. Lichttage sind all jene, in denen der Mond in den Zwillingen, der Waage oder im Wassermann steht. Sie sind besonders wichtig für das Drüsensystem des Körpers.
Neumond: den Entschluss für eine Diät fassen. Ideal fürs Fasten.
Operationen: Es sollte nie der Körperteil operiert werden, der einem Tierkreiszeichen zugeordnet ist, in dem sich der Mond gerade befindet. Warten, bis der Mond in einem anderen Tierkreiszeichen steht. Am besten ist es, wenn dieser sich weit entfernt von dem Sternzeichen befindet, das dem zu operierenden Bereich entspricht. Nähert sich der Mond dem Mars ist das Risiko von Entzündungen und anderen Komplikationen erhöht.
Ruhepause: optimal sind Neumondtage.
Sauna: an Erdtagen kräftigend und heilend, an Lufttagen anregend, an Wassertagen beruhigend und an Feuertagen luststeigernd.
Vollmond: keine Operationen durchführen lassen. Es könnte zu Komplikationen kommen da Wunden stärker bluten. Der erste Tag nach Vollmond ist ideal für den Beginn einer Diät.
Wärmetage: entsprechen dem Element Feuer und damit den Feuerzeichen. Die Nahrungsqualität ist Eiweiß. Diese Tage sind jene, in denen der Mond im Widder, Löwen oder Schützen stehen. Sie wirken sich vor allem auf unsere Sinnesorgane aus.
Wassertage: entsprechen dem Element Wasser und sind jene Tage, an denen der Mond im Krebs, Skorpion oder den Fischen steht. Die Nahrungsqualität sind Kohlenhydrate und beeinflussen unser Nervensystem.
Zunehmen: am besten bei zunehmendem Mond. Wer einen Tag nach Neumond beginnt, hat etwa zwei Wochen Zeit, in denen der Mond die Gewichtszunahme unterstützt.